Vous rencontrez des difficultés à gérer votre stress ?
Vous vous sentez parfois ou souvent envahis par des angoisses, de l’anxiété ?
Vous souhaitez vous libérer de ces sensations oppressantes et retrouver apaisement et sérénité ?
Bienvenus, vous êtes au bon endroit
Mon parcours m’a conduit à me spécialiser dans l’accompagnement des personnes rencontrant des troubles liés à l’anxiété et aux angoisses.
J’accompagne également les personnes présentant des neuroatypies (TSA, HPI, TDA avec ou sans hyperactivité) afin de les aider à transformer leurs spécificités parfois envahissantes en véritables alliées.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et laissez vous guider sur le chemin de la sérénité et du mieux-être.
Séances individuelles
Vous rencontrez des difficultés pour gérer votre stress ?
Vous vous sentez parfois ou même souvent envahis par des angoisses, de l’anxiété ?
Vous souhaitez vous libérer de ces sensations oppressantes et retrouver apaisement et sérénité ?
Bienvenus, vous êtes au bon endroit
Mon parcours m’a conduit à me spécialiser dans l’accompagnement des personnes rencontrant des troubles liés à l’anxiété et aux angoisses.
J’accompagne également les personnes présentant des neuroatypies (TSA, HPI, TDA avec ou sans hyperactivité) afin de les aider à transformer leurs spécificités parfois envahissantes en véritables alliées. Vous apprendrez à atténuer les effets de l’hyperesthésie, l’hyperémotivité, à canaliser l’impulsivité.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et laissez vous guider sur le chemin de la sérénité et du mieux-être.
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Les séances de sophrologie se déroulent généralement en quatre temps.
Un premier moment d’échange permettant de cibler vos attentes en fonction, notamment de votre état du moment.
Dans un second temps nous réaliserons un ou des exercices de relaxation dynamique afin de commencer à s’intérioriser tout en générant des sensations corporelles.
Ensuite viendra le temps de la séance de sophrologie à proprement parler qui vous conduira dans le niveau sophro liminal (état naturel entre la veille et le sommeil) propice à créer le changement désiré.
Le dernier temps sera un moment d’échange sur la séance.
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Tarifs:
Séance d’1 heure: 50 € (adultes et adolescents à partir de 13 ans).
Enfants de 7 à 12 ans, séance de 45 minutes: 35 €.
Situations particulières me contacter.
Les séances se font en visio, via Google Meet ou WhatsApp.